防晒要从春天开始 皮肤白皙有窍门

在人们的意识中，仿佛只有夏天的阳光“伤人”，需要防晒，其实春天护肤也马虎不得。冬天人们多在室内，接触的日光较少，皮肤黑色素减少、角质层变薄，一旦遭遇紫外线后的防护能力相应变差。所以到了春天，人们在增加户外活动享受春光之时，也别忘记防晒。首先尽量避免强烈的日光直射，其次可以选用一些乳液状或水状的防晒品，抵御紫外线的同时还能滋润皮肤。

维护肌肤健康，还需要保证足量的饮水。在沙尘、雾和霾天时，要做到及时清洁皮肤。日常饮食方面，尽量避开油腻、辛辣的食物，减少爆痘等危险隐患。