2013哪天头伏

 　　2013哪天头伏

　　在面临着各地出现的高温天气，我们也要开始准备迎接入伏的到来。入伏也可以称为头伏，2013年头伏什么时候?2013哪天头伏呢?

　　2013哪天头伏?今年的伏天有40天，从7月13日开始，头伏10天，中伏20天，末伏10天，到8月22日结束。一年有三个伏天，三伏天就是我们通常说的最热的时候，伏天又是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子。百姓说的“苦夏”就在此时。

　　2013哪天头伏?如何进行计算?

　　传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。那么，我们可以计算出，头伏：7月18日-7月27日 中伏：7月28日-8月6日 末伏：8月7日-8月16日

　　2013哪天头伏?头伏的到来要防止中暑。

　　一般人通常所说的中暑其实指的是“阳暑”，这种中暑多是因在烈日下待的时间过长，出汗过多引起的，主要症状有发热无汗、精神萎靡、胸闷头昏、四肢乏力，甚至抽搐、不省人事等。

　　“中阴暑”则多由感受暑湿之邪后，加上纳凉不当引起。比如在天气酷热、频降大雨的夏季，长时间在空旷的露天、过道及风猛之处纳凉，致风寒郁于表、暑湿困于内而出现头昏脑涨、时寒时热、吐泻无汗等。

　　2013年7月13日是头伏的时间，刚好计算一下的话，就是在这周周六的时候，防止高温环境下，很容易出现中暑。