冬天可以喝蒲公英茶吗 冬季喝蒲公英茶的好处与禁忌

　　导语：蒲公英茶性寒，多适合在夏秋时节饮用，那么冬天可以喝蒲公英茶吗?蒲公英茶功效强大，尤其有很好的清热解毒、利尿功效，降火的最佳饮品之一，所以蒲公英茶冬季是可以适当饮用的。下面小编为您介绍冬季喝蒲公英茶的好处与禁忌。

　　冬天可以喝蒲公英茶吗 冬季喝蒲公英茶的好处与禁忌

冬季喝蒲公英茶

　　冬天可以喝蒲公英茶。冬天喝蒲公英茶有清热解毒，养肝去火等功效。

　　因为冬天的气候多干燥，人也更容易烦躁，很容易让人肝火过旺，容易带来口干口裂、心烦气躁、无精打采、容易疲劳等等，这时候可以适当的喝上几天蒲公英茶，会有较为明显的变化，同时还会增强身体免疫力，提高肠胃的健康。

　　冬天喝蒲公英茶的好处：

　　1、去火、消炎、杀菌：寒冷的冬季干燥，再加上室内温度较高，室外温度较低，人待在室内的时间较长，易上火、发炎、嗓子疼，这个时候，泡上一杯蒲公英茶水，喝下，去火消炎效果不错。蒲公英有广谱杀菌的效果，被称为“天然的抗生素”，对于去火消炎、改善嗓子疼效果绝佳。

　　2、保肝、利胆：蒲公英中含有多种具有保健功能的化学成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定的保护作用。有实验证明，蒲公英甾醇，可以将小肠肠腔内的胆汁酸微团中的胆固醇替换出来，使之不被胆汁酸微团运送到小肠微绒毛的吸收部位，可以减少胆汁过度的分泌。

　　3、护胃、助消化：蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。

蒲公英茶

　　冬季饮用蒲公英茶注意要点：

　　需降低蒲公英寒性，再饮用，其方法如下：

　　方法1：选择发酵后的蒲公英红茶泡水，可大大降低寒性

　　方法2：搭配温和的刺玫花一起，可降低寒性

　　可以选择将蒲公英按照红茶工艺，发酵后再炒制成茶，便可大大降低蒲公英的寒性。

　　如果觉得麻烦，可以用蒲公英搭配刺玫花，按照3:1的比例，做成蒲公英刺玫茶，泡水喝，同样可以降低蒲公英的寒性。

　　冬季喝蒲公英茶禁忌：

　　1、寒性体质、阴寒证者

　　寒性体质有这些特征：不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡。

　　阴寒证的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。

　　2、久病之人

　　久病之人，身体是很虚弱的。越是虚弱的身体，越需要好好养护，尤其是呵护自己身体中的那一丝阳气。

　　阳气起来了，就能带动身体的各项机能渐渐好转。

　　而蒲公英是寒性，是能伤阳的，虽然蒲公英的寒性是微寒，不是大寒，但久病的人还是最好不要用的好!

　　3、低血压者

　　蒲公英根泡水有一定的降压效果，所以，如果血压低的话，不建议饮用!