哪些人不适宜吃月饼 这5类人要注意了

导语：虽说月饼是中秋节必备食品，但也并不是所有人都适合吃的，对于一些身体情况比较特殊的人来说，吃月饼无疑不是一大健康隐患，所以，大家在吃之前，一定要提前了解，看看自己适不适合吃。那么，哪些人不适宜吃月饼？以下这5类人要注意了。

哪些人不适宜吃月饼

中秋吃月饼禁忌

1、高血压、高血脂、冠心病患者：这类患者千万不要多吃月饼，因为月饼中的糖和油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。

2、糖尿病患者：因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。

3、老年人：因消化吸收能力较差，多食可能加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。

4、婴幼儿：因消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。所以家长要特别注意控制，不能吃太多。

5、胆囊炎、胆石症患者：这类患者不宜多吃月饼，严重则可以引起疾病发作。食用过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡！所以这类患者吃月饼要切记适量，且吃且珍惜！

6、十二指肠炎、胃炎患者：对疾病愈合不利，应控制食用。

7、肾炎患者：肾炎病人忌咸食，而有的月饼含盐量较多，食后常会感到口干舌燥，易喝水过多，加重肾脏负担，使肾性高血压加重，并易出现水肿。

吃月饼注意事项：

中秋吃月饼

1、我们在食用月饼前，仔细查看如下方面：月饼包装是否完整，密封的是否出现漏气状况，生产日期及保质期是否符合食用时间，保障食用的月饼是新鲜的。打开月饼时闻一闻是否有异味。如有异味，一定不能食用。

2、吃月饼适量不能当主食。月饼中含糖量和油脂等都是比较高的，是不那么容易消化的，吃多了易引起肠胃不适，那就得不偿失了。老人、小孩、孕妇和有病的人适量少吃,意思一下，沾点节日气氛即可，还是健康重要。

3、品尝月饼适当喝些茶水。月饼很干，吃多了易腻，若配饮一些淡茶，边吃边饮，月饼味道更好，更助于消化。吃月饼配什么茶最好呢？专家指出，不同种类的月饼配的茶也有所区别，配对了茶，不但味道更好，而且更利于我们的健康。品尝甜月饼，推荐茶品：薄荷茶、绿茶；品尝油月饼，推荐茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶；品尝咸月饼，推荐茶品：乌龙茶；品尝清淡月饼，推荐茶品：玫瑰花茶、抹茶；

4、十二指肠炎或者胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有龋齿的人、肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等最好不要食用月饼。

月饼一次吃多少合适呢？

中秋月饼

建议：成年人一天食用月饼的量，尽量不要超过100克。

糖尿病患者可以正常吃月饼，但一定要严格控制数量，一次吃四分之一块月饼就差不多了。