2020高考期间可以上厕所吗 高考考试中途允许上厕所嘛

导语：人有三急，即便是重要的高考，我们也很难忍得住不去上厕所。但是，很多考生以为高考不让上厕所，所以都不敢去。那么，到底高考期间可以上厕所吗？根据规定，高考考试中途允许上厕所嘛？下面我们一起来了解。

2020高考期间可以上厕所吗 高考考试中途允许上厕所嘛

高考上厕所

高考可以上厕所。可以举手示意和监考老师说明情况。一般都会有一名监考老师陪同去上厕所。这么做并不是怕考生作弊，而是怕考生因为过分紧张，导致身体有恙。

考试时总想上厕所什么原因？

1、这是一种反射现象，关键要去除心里压力。

2、考前十几分钟去一趟厕所，预备前再去一趟。

3、有意识的调整坐姿，分散注意力。

4、少喝点水也是应该注意的。

高考期间如何避免上厕所？

高考避免上厕所方法

1、注意饮食

因为考试时间放在夏天，很多地方都会特别的热。一些同学为了缓解紧张情绪就会忍不住吃冷饮、喝饮料，其实这些都可能导致在第二天拉肚子。饮料中含有过多的糖分，很多人会“上瘾”，并且越喝越渴，越渴越喝。因此，考生在考试期间尽量食用清淡食物，并且喝白开水即可。

2、考试时小口喝水

没有进就没有出，想避免上厕所就要尽量的少喝水。特别是在考场前等待进考场的时候，很多同学就会因为无聊或者是紧张而忍不住一直喝水。实际上人体短暂缺水几个小时并不会对大脑运转能力产生什么影响，考试的时候可以小口喝水，缓解干渴感，减轻紧张情绪即可。

3、先憋很长时间，考试前再去厕所

所有的同学都知道要在考试前上一下厕所，但是有的同学会因为过度紧张而导致排尿困难，并且这种现象很常见，后果就是考试的时候特别想上厕所，并且感到焦虑。因此，最好的办法就是考试当天憋个三四个小时，进入考场教室之前再上厕所，这样即便你很紧张也不会导致排尿困难，屡试不爽。