二手烟对孩子的危害有多大 儿童长期吸入二手烟的危害
导语：二手烟对任何人都有危害，短期虽没法看出其危害性，但长期吸入二手烟，你的体质将会出现显著的变化，甚至会出现严重的癌变症状。二手烟尤其对小孩的影响非常大，那么，二手烟对孩子的危害有多大呢?下面我们一起来看看儿童长期吸入二手烟的危害有哪些吧。
二手烟对孩子的危害有多大 儿童长期吸入二手烟的危害
二手烟对小孩的危害
引发呼吸系统疾病：当今时代的生活节奏越来越大，越来越多的家庭承受的压力也越来越大，一部分家长开始用香烟来排解心中的压力和焦虑，室内抽烟的情况更为普遍，很多的孩子深受其害，长期生活在这样的环境中，很有可能引发孩子的呼吸系统的疾病，孩子易患肺炎、支气管炎、哮喘等疾病。
增加过敏的风险：很多孩子出现过敏的症状，大部分都是由于食物过敏、花粉过敏、动物毛屑过敏、空气的颗粒物等等，却忽视了烟雾也能混合在空气中，也很容易引起过敏的症状，当香烟被点燃会释放包括大量的焦油、尼古丁、一氧化碳等4000多种对人体有害的化学物质，还有数百种的致癌物质，孩子过敏都是分分钟的事情。
影响孩子正常智力的发育：每个家长都希望孩子智力超群，很多的家长为了孩子能够全面协调发展，各种补习班一样不落，身心疲惫的孩子回到家长还要在烟雾缭绕的环境下生活，长期以来，孩子的大脑会变得迟钝，智力也会受到一定程度的影响，导致孩子的理解能力、阅读能力时常“不在线”。
引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症：儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。如果父母在家里吸烟，儿童根本就不会做出反对的行为，也不会做一些保护自己的措施，只能被逼着吸二手烟。然而二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。只有少数儿童有意识地拒绝被动吸烟，对家人提出意见。
二手烟对孩子的危害有多可怕?
二手烟危害
全球每年60多万人死于二手烟
世界综合医学期刊《柳叶刀》杂志最近发表的一项研究发现，全球每年有60多万非吸烟者死于二手烟暴露。这项研究对全球二手烟引起的疾病负担第一次进行了评估。研究发现，2004年，全球40%的儿童、33%的男性非吸烟者和35%的女性非吸烟者暴露于二手烟。二手烟暴露致使每年60多万非吸烟者死亡，其中近40万人死于缺血性心脏病，16多万人死于下呼吸道感染，6万多人死于哮喘和2万多人死于肺癌。报告指出，女性和儿童是二手烟造成的死亡和疾病负担的最大受害者。上述死亡人数中，将近一半(47%，或281，000人)为女性，166，000人(28%)为5岁以下的儿童。研究使用“伤残调整生命年”(DALYs)指标进一步揭露了二手烟造成的危害。该指标衡量因健康欠佳、残疾或早逝而损失的年数。报告显示因二手烟暴露产生疾病而损失的年数总计达1090万年。在失去的“伤残调整生命年”中，61%属于儿童，主要原因是下呼吸道感染(5，939，000年)和哮喘(651，000年)。
生活中，减少二手烟危害的12个妙招：
(1)点蜡烛可以消除烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。
(2)在别人抽烟时出门转转。
(3)每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。
(4)多吃新鲜的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C)，
因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)
(5)多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等
(6)常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等;
(7)经常喝茶
(8)多吃能够降低胆固醇的食物，如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等
(9)经常喝牛奶;
(10)多吃碱性食物，如水果、蔬菜、大豆等
(11)经常吃鱼;
(12)在饮酒、吃饭的同时不要吸烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
