回南天怎么除湿 回南天各方面除湿防潮方法

　　导语：南方部分地区近来遭回南天气侵袭，气候潮湿得厉害，家里到处都是水汽，难免会影响健康，所以我们一定要采取一定除湿措施，保持屋内干爽。那么回南天怎么除湿比较好呢?下面小编为您介绍回南天各方面除湿防潮方法。

　　回南天怎么除湿 回南天各方面除湿防潮方法

回南天除湿

　　地板除湿：

　　1、可以到购物商店或者超市，购买专门吸湿产品，例如干燥剂。按照产品说明，在进行放置使用，在一定时间使用下，就可以减少地板湿气的产生，让地面更干燥。

　　2、如果家里有空调、除湿器、暖气等电器设备，可以打开相应的模式，将门窗关上，来进行抽湿，一般电器工作几小时，就可以完全清除地板的潮湿感。

　　3、还可以尝试蜡烛来除湿，蜡烛点上后，让空气中的潮湿气流，无法凝结成水，让地面的潮湿渐渐退去。如果潮湿比较多，持续时间长，需要使用芬芳性的蜡烛产品，让地板潮湿去除，还给家装空间带来清香感。

　　4、最后可以用废旧的报纸，来除湿气，前提需要将家装各个空间的通风口关掉，放置新的湿气进入，影响除湿效果，再将报纸铺到相应的地面上。能将地板的潮湿吸收掉，还将地面的污垢一并清理干净。如果报纸全部湿，可以将水拧掉，再来使用

　　衣柜除湿：

　　1、除湿剂。除湿剂、干燥剂等要放在衣柜最下面。湿气比空气重，会向下方活动，所以衣柜的底部是湿气的聚集点。所以，干燥剂最好放在衣柜下层，也可以在底部铺上报纸或除湿垫。

　　2、常通风。衣柜门若是常年关着，湿气也难以散发出来。建议定期打开衣柜门，将电风扇放在前面吹，达到排湿的目的。如果是下雨潮湿的天气就尽可能不要打开柜子了，要关紧门窗，拒绝外面空气里的湿气进入家里，预防柜子及柜子里的物品受潮发霉。

回南天

　　3、衣物隔开。衣物中都含有一定量的水分，特别是羊毛等天然材料的。如果大量堆积在一起，湿气便没有散发的空间，停滞在衣物堆里。就算放了除湿剂，也要为空气留出通道。有抽屉的衣柜，不要让衣物紧贴边缘，可以放个竹帘隔出一点空间。

　　4、空调抽湿。使用抽湿档或制冷档对房间进行抽湿，如果回潮太厉害，建议使用抽湿机，效果会更好。特别注意的是，打开空调促除湿的时候记得关闭门窗。

　　身体除湿：

　　1、运动。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。

　　2、饮食清淡适量。肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃逍化吸收功能停滞，不宜经常食用。

　　3、避开湿气的环境。人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。所以日常生活中应当留心：不要直接睡地板，地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸疼;潮湿下雨天减少外出;不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发;房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气，如果外界湿气也很重，还可以借助电器进行除湿。

　　4、养脾胃是祛湿治本之道。中医中有一款食疗袪湿的方子，以红豆、薏米为主，此配方的精妙之处在于：红豆要用赤小豆，非平时吃的红豆，薏米性寒会伤脾，必须辅以为荞麦、葛根等，就是葛奕汤，此方可滋补脾胃、相辅相成，可入肺、脾经，有补中益气，和胃润肺止咳的功效。这样食用，才能发挥真正的效果。由于湿气的根本原因在于脾胃的运化功能不足。因此，祛除了多余的湿气还得养脾胃。还可以通过一些食疗的方式，达到健脾祛湿的功效。