2020年什么时候入伏什么时候结束 2020年入伏和出伏时间表

　　导语：所谓的入伏和出伏是指一年中最热的三伏天的开始与结束，这段时间一般长达40天之久，不过也有30天的，但不管怎么样，这段时间一定要注意防暑。具体2020年什么时候入伏什么时候结束?一起来看看2020年入伏和出伏时间表。

　　2020年什么时候入伏什么时候结束 2020年入伏和出伏时间表

2020入伏与出伏

　　2020入伏时间：2020年7月16日;

　　2020出伏时间：2020年8月24日。

　　三伏天有多少天?

　　因为庚日出现的早晚将影响中伏的长短，来中伏的天数是不固定的，有些年份是10天，有些年份是20天，所以三自伏可能是30天，也可能是40天。

　　我国古代用天干、地支合并记载时间，由于天干是10个，所以每隔10天就出现一个庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。

　　三伏包括初伏、中伏、末伏，时间一般在百阳历7月中旬到8月中旬。夏至后的第三个庚日开始度到第四个庚日的前一天是初伏，立秋后的第一个庚日开始是末伏。初伏和末伏的天数都是10天，只有中伏是不固定的。

　　中伏是在初伏和末伏之间知，也就是从夏至后第四个庚日到立秋前第一个庚日的前道一天。当夏至与立秋之间出现4个庚日时，中伏为10天，出现5个庚日则为20天。

　　三伏天解暑降温妙招：

三伏天

　　第一：找一个大点的浴缸或者是水盆泡进去，记得加点冰块，效果会加倍哦!

　　第二：去商场蹭网蹭空调，下班了如果家里没有空调，又怕浪费电的(其实人家是为了环保的好吧)，去商场溜达到关门，看看衣服，哪怕买不起，去吃个甜筒，一坐就是两小时，别害怕店员的眼光哦，这个时候为了凉快，这点脸皮还是要有的。

　　第三：约上不喜欢自己的人去吹风。我能说他不喜欢你，会和你出来吗?这下心是不是凉了一些。

　　第四：加班到深夜，办公室的空调是有的，不管你加班做什么工作，领导看到都是开心的，当然希望你真的在工作，在学习上进啊!办公室的冷气让你有没有好过很多。

　　第五：去度假，去北欧啊，美国啊，加拿大度假啊，那边凉快着呢!我看朋友圈还有人发去南极的旅行广告呢，如果没钱，可以去大山里，农家乐，或者是西藏，长白山，也是比较凉快的，这个需要一定的经济实力，大家根据个人情况拟定。

　　第六：看看自己卡里的余额，看看手机红包里的钱，看看钱包里有几张，如果你不凉，我只能说一句：“土豪，我们做朋友吧!”

　　第七：把自己挖个坑埋了，不要打我，真的是地下室比较凉快，我住过北京的地下室，六七月份晚上还得盖毛毯，一点也不热。

　　第八：给自己熬一锅绿豆汤，冰镇在冰箱里，下班回来喝一碗，瞬间解暑降温。有钱的可以银耳莲子糖，冷饮，哈根达斯走起。

　　第九：一个人窝在房间里看一部恐怖片，保证你后背都在发凉。