海南明西部气温高达37度海口34度 夜间迎雷雨将缓解高温炎热
天气网讯，虽然才3月，但我国一些地方已经炎热如夏季了，甚至气温将要大到高温标准，例如海南。据海南最新预报系那是，预计海南明西部气温高达37度，省会海口34度，大家要注意防暑降温了。不过，当天夜间将迎来明显雷雨天气，后天雷雨天气频繁，这有望缓解高温炎热。
海南明西部气温高达37度海口34度
高温天气
相信海南的朋友这两天应该觉得挺热的，能不热吗？高温标准都要到了！据预报，预计明西部气温高达37度海口35度。不过明夜间雷雨将袭，高温炎热缓解。
陆地天气预报
21日夜间到22日白天：
北部，多云，午后局地有雷阵雨，最低气温24-26度，最高气温33-35度
中部，多云，最低气温24-26度，最高气温32-34度
东部，多云，最低气温25-27度，最高气温28-30度
西部，多云，最低气温24-26度，最高气温35-37度
南部，多云，局地有小阵雨，最低气温25-27度，最高气温31-33度
西沙永兴岛，晴，偏南风转东南风5级，气温：27-30度
中沙黄岩岛，多云，偏东风5级，气温：27-29度
南沙永暑礁，阴天间多云有雷阵雨，偏东风4级，气温：27-29度
22日夜间到23日白天：
北部，多云转雷阵雨，最低气温21-23度，最高气温26-28度
中部，多云转雷阵雨，最低气温21-23度，最高气温30-32度
东部，多云转雷阵雨，最低气温23-25度，最高气温29-31度
西部，多云，最低气温22-24度，最高气温28-30度
南部，多云，最低气温24-26度，最高气温31-33度
西沙永兴岛，多云转雷阵雨，偏南风转偏东风4级，气温：26-30度
中沙黄岩岛，多云，东北风5级，气温：28-30度
南沙永暑礁，阴天间多云，偏东风转东北风4级，气温：28-31度
高温天气
23日夜间到24日白天：
北部，多云有阵雨，最低气温21-23度，最高气温29-31度
中部，多云有阵雨，最低气温22-24度，最高气温31-33度
东部，多云有阵雨，最低气温23-25度，最高气温28-30度
西部，多云，局地有阵雨，最低气温22-24度，最高气温33-35度
南部，多云，局地有阵雨，最低气温24-26度，最高气温30-32度
西沙永兴岛，阴天间多云有雷阵雨，偏东风转东南风4级，气温：25-30度
中沙黄岩岛，晴间多云，东北风转偏东风5级，气温：28-30度
南沙永暑礁，晴，偏东风5级，气温：28-30度
海口市天气预报：
今天夜间：多云，最低气温24度
明天白天：多云，午后局地有雷阵雨，最高气温34度
海洋天气预报
琼州海峡风力预报：
21日20时到22日20时：多云，东南风5级，阵风6级；
22日20时到24日20时：多云有雷阵雨，东北风5-6级，阵风7级。
其它海域风力预报：
21日夜间到22日白天：
北部湾海面，本岛西部、东部海面，南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，东南风5级，雷雨时阵风7-8级。本岛南部海面，西沙、中沙群岛附近海面，多云，东南风5级，阵风6级。
22日夜间到23日白天：
北部湾海面，本岛西部、东部海面，多云有雷阵雨，东南风5级，阵风6级转东北风5-6级，阵风7-8级；本岛南部海面，中沙群岛附近海面，多云，东南风5级，阵风6级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，偏东风5级，雷雨时阵风7-8级。
23日夜间到24日白天：
北部湾海面，本岛西部、东部海面，多云有雷阵雨，东南风5-6级，雷雨时阵风7-8级；本岛南部海面，中沙群岛附近海面，多云，东南风5级，阵风6级；南沙群岛附近海面，多云有雷阵雨，偏东风5级，雷雨时阵风7-8级。
雷雨天气
未来4-7天天气趋势
24日夜间到25日白天，本岛大部地区多云；26日到28日，受冷空气影响，全岛有明显降温降水过程。各海区风力5-7级。
高温天气注意事项：
1、多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。
2、从冰箱取出的食物切勿直接食用，应放置几分钟后再食用，冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。
3、婴幼儿的食物尽量不隔夜食用，因为乳制品可在短时间内变质，婴幼儿的用具也应勤清洗，防止细菌的滋生。
4、个人卫生要注意。要勤洗手，在屋内时最好多通风，保持室内空气流通，尽量减少在人口密集的地方逗留的时间。
5、尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。
6、炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。
7、中午要适当午睡一小时减少工作强度。
8、要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。
9、注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。
10、宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。
