周末深圳普降大雨气温不超30℃ 市民出行要携带雨具
天气网讯，白露过后，深圳的高温缓解了不少。今天(12日)白天，受切变线和弱冷空气共同影响，全市普降大雨，局地最高气温不超30℃，体感较为舒适。但市气象台提醒，未来几日雷雨天气多发，市民们外出注意备好雨具。
市民撑伞出行
这两日，降雨常来深圳"打卡"，有市民调侃"频繁的降雨给‘白露’过后的天气‘撑腰’，雨后的深圳有些清凉，是不是要入秋了?"。深圳市气象台获悉，深圳超长版夏天继续，且平均要到11月3日才能入秋。本周末弱冷空气和降雨"组团"来深，深圳将有明显降雨。
今年第一波弱冷空气来了。据市气象台消息，受切变线和弱冷空气共同影响，12日深圳有中到大雨，局部暴雨，雨时伴雷暴和局地7级左右短时大风，高温天气稍有缓解。13-14日有雷阵雨，局部雨势较大;15-18日多云，局部有阵雨。
气温方面，11日至12日有大雨，局部暴雨，并伴有7级至8级短时大风，11日气温26℃至32℃，12日气温26℃至30℃;13日至17日雨势减弱，但仍有阵雨或雷阵雨。
市气象台提醒，未来几天深圳多雷雨，市民出行要携带雨具，降水时留意路面情况，驾车时注意涵洞及隧道积水情况，避免涉水。短时强降水、雷电和短时大风等灾害性天气发生时，市民应尽量留在安全室内。
月内将有1个台风影响深圳，较大可能出现在中旬中期至下旬初或月底，其间有暴雨以上降水，市民可以通过“深圳天气”微博、客户端等平台及时关注最新预警预报消息，提前做好安全防范。
冷空气来袭感冒了怎么办 ?
1、葱白粥：流清涕、鼻塞
将大米煮熟后，放入切好的一根葱段，熬煮10分钟即可。大葱具有抗菌消炎的作用，可以发汗驱寒。热粥也有利于驱寒气，辅助发汗，还能养护胃肠，帮助消化。葱白粥可以每天分两次食用，糖尿病人群食用时要注意搭配新鲜蔬菜或粗粮，以免血糖升高。
2、西芹炒百合：咽痛
准备西芹和新鲜的百合适量、植物油和盐适量。将鲜百合洗净剥瓣，西芹洗净切片，二者焯水后备用。炒锅置火上，倒入油至油温合适，放入百合和西芹翻炒，临出锅时放入盐调味。
由于西芹中含有较多的维生素C，能参与产生对抗感冒病毒的抗体，缩短病程。而百合有利于减轻炎症反应，可润肺和缓解咽痛的症状。
3、生姜水：咳嗽
将一两左右的生姜切碎捣成泥汁，冲入250ml左右的开水，放凉后饮用。注意姜要用新鲜的姜，而不是干姜。
鲜姜具有温中散寒，止咳祛痰的作用。而生姜中的姜烯、姜酮混合物还能够促进血液循环，达到发汗解热的作用，因此可以总体上缓解感冒的症状，帮助机体早日恢复。
4、白萝卜汤：缓解头痛
把白萝卜洗干净，切成5毫米左右的薄片，加入水中熬至沸腾即可饮用。感冒加重时食疗只能起辅助作用，还需及时进行药物治疗。感冒加重后，患者会觉得咽痛、鼻塞、流涕等症状加重，有一些人甚至出现高热、头疼难忍等症状，此时的身体正与病菌“作斗争”，极容易产生内热。而白萝卜“去邪热气”的效果十分明显，这时喝点白萝卜汤是最管用的。
